Haloterapia

La sal se conoce desde hace muchos siglos como un remedio natural para el cuerpo, la mente y el alma. Sobre todo nos ayuda a respirar mejor. Por lo tanto, es una excelente terapia para las enfermedades respiratorias como el asma o la bronquitis y también puede ayudar con las alergias. En esta página encontrará toda la información sobre los diferentes tratamientos con sal y nuestras ofertas de haloterapia más sorprendentes.

A continuación, nos gustaría presentarle la terapia salina en su totalidad. Siga leyendo a cerca e la historia, las formas de aplicación, las indicaciones y los mejores spas que ofrecen este tipo de terapia.

El hecho de que la sal tiene propiedades curativas y que sirve para prevenir las infecciones y secar las heridas ya se conoce desde la antigüedad. Incluso los antiguos egipcios e Hipócrates ya conocían sus efectos positivos. Por cierto, la palabra haloterapia deriva del griego; „halo“ significa sal y por eso a la haloterapia también se le llama terapia con sal. Se dice que esta forma de terapia ya fue utilizada por los monjes en Europa hace varios siglos. Después de permanecer en las cámaras de sal natural, se supone que notaron un alivio en las enfermedades respiratorias que padecían. También existen registros escritos del siglo XII que prueban que ya había balnearios con baños minerales de agua salada en Polonia en esa época.

También fue un médico polaco, el Dr. Félix Bochkowsky, quien se dio cuenta en el decenio de 1840 de que los mineros de la sal, a diferencia de los mineros del metal y del carbón, no sufrían de enfermedades respiratorias y solían estar entre las personas más sanas.

La sal, el "oro blanco", contiene valiosos minerales y microelementos - especialmente magnesio, calcio, potasio, yodo, bromo, sodio y hierro - y tiene propiedades extremadamente positivas para el organismo, por lo que cualquier tratamiento con ella ayuda a mejorar nuestra salud. La sal estimula la circulación sanguínea, es antibacteriana y antiinflamatoria, disuelve la mucosidad, elimina patógenos como el polen del aire y ayuda a combatir la hipersensibilidad del sistema inmunológico.

Hay dos categorías principales de la terapia de sal: tratamientos con sal húmeda o con sal seca. Los primeros incluyen gárgaras, exfoliaciones, baños de sal y salmuera y enjuagues. El tratamiento con sal seca, también llamada haloterapia, se suele llevar a cabo en las llamadas cuevas o grutas de sal, donde se inhala el aire salado. El ambiente para la terapia normalmente se crea de forma artificial. Sin embargo, las cuevas ofrecen un microclima que es muy similar al de una cueva natural con sal o al clima del mar. Otros ejemplos de tratamiento con sal seca son los inhaladores y las lámparas de sal.

Los tratamientos con sal húmeda ayudan a devolver la humedad a la piel y a mejorar las manchas y el enrojecimiento. Especialmente los baños de sal y las estancias en cámaras de sal también tienen efectos relajantes y reductores del estrés. La alta humedad de las cámaras ayuda a que el cuerpo absorba más fácilmente la sal a través de la inhalación. ¡45 minutos en la gruta equivalen a un día entero en el mar!

El aspecto más importante de esta cuestión es el objetivo de los tratamientos con sal. Si busca aumento del bienestar o una "respiración relajada", entonces incluso una escapada a un hotel con una cueva de sal puede ser ideal para usted. Si quiere sentir la energía del mar, entonces le recomendamos nuestras ofertas de talasoterapia - y si quiere tratar un problema más serio de la piel o de la respiración, un viaje al Mar Muerto le traerá los mejores resultados.