Una visita a las termas suele proporcionar una profunda relajación y sirve para disfrutar de los beneficios de los baños de agua caliente. Estas aguas provienen de fuentes termales naturales o de recursos energéticos como el gas natural o el carbón. Con nosotros puede reservar la entrada a unas termas con alojamiento incluido, en el que podrá hacerse tratamientos y masajes, tener acceso a piscinas y saunas, así como una amplia selección de actividades de ocio para todos los gustos.
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Relájese y disfrute de nuestros baños termales
Los baños termales, también conocidos como termas, han fascinado a la gente de todo el mundo desde la antigüedad con su agua maravillosamente cálida y curativa. En esta página le llevaremos a un tour por las termas de Europa y algunos destinos del resto del mundo. Descubra más acerca de la efectividad de los baños termales y qué tipo de termas se adaptan mejor a sus necesidades.
Definición: ¿Qué son los baños termales?
Hoy en día escuchamos cada vez más a menudo sobre "baños termales", "termas" y "spas". Originalmente, el término baño termal se refería a una piscina o bañera llena de agua termal en la que uno podía bañarse. Como el baño en estas piscinas siempre fue agradable y bueno para el cuerpo y el alma, la gente naturalmente trató de facilitar el acceso al agua termal. Así, las piscinas fueron ampliadas o el agua fue desviada a piscinas especialmente diseñadas. Cuanto más popular se hizo el agua termal, más grandes se hicieron las piscinas. Por lo tanto, el término baño termal se utiliza hoy en día a menudo no sólo para el baño en sí, sino también para todo el complejo que lo rodea. A veces se trata de zonas extensas con clínicas de salud, hoteles termales y la infraestructura asociada.
No todos los manantiales con baños pueden ser llamados baños termales. Hay reglas para esto en casi todos los países. Hemos tratado de resumir las condiciones en los diferentes países europeos. Esto llevó a los siguientes criterios:
- Es agua que se mineraliza naturalmente.
- El agua está cálida (por ejemplo, a más de 20 ° C - esto no es necesario en todas partes).
- Su uso está sujeto a ciertas normas de calidad.
- El manantial debe suministrar una cierta cantidad de agua durante todo el año.
- Es irrelevante si el manantial está situado en la superficie o se alcanza a través de un pozo.
¿Qué es un tratamiento termal?
Una estancia en las termas garantiza la relajación de cuerpo y alma, por un lado gracias al baño en agua termal con sus efectos curativos y, por otro, porque las termas disponen hoy en día de amplias ofertas de bienestar como saunas, masajes y tratamientos de belleza que proporcionan un bienestar integral. Las terapias en los que el agua termal es el centro del tratamiento forman parte de la hidrología médica. Hoy en día, sin embargo, implican mucho más que bañarse en el agua. Con inhalaciones, hidropinoterapia, tratamientos terapéuticos con barro y masajes, el programa se ha ido ampliando y perfeccionando a lo largo de los años.
Efectos curativos de los baños termales
Bañarse en aguas termales tiene varios efectos. Por un lado, el efecto del agua termal se puede relacionar con la presión del agua (hidrostática) que afecta a todo el cuerpo. La presión del agua mejora la función de las venas, el metabolismo se activa y el tejido se drena.
Otro factor es la temperatura del agua. Entre otras cosas, el agua caliente estimula la circulación sanguínea, relaja los músculos, alivia las articulaciones y reduce las hormonas del estrés. Además de la presión del agua, el cuerpo también está influenciado por la temperatura del agua.
Finalmente está el efecto mineral del agua termal. Los minerales son absorbidos por la piel y también por las vías respiratorias (inhalaciones) y pueden desarrollar su efecto en el cuerpo. Este efecto curativo del agua obviamente depende de la composición de los minerales, por lo que algunos baños termales tienen indicaciones de salud muy específicas.
¿Qué esperar de unas vacaciones termales?
Unas vacaciones termales son una experiencia inolvidable para grandes y pequeños. Se sumergirá -ya sea durante unos días o unas horas- en un mundo mágico que le hará olvidar de inmediato las pequeñas preocupaciones de la vida cotidiana.
Durante sus vacaciones, se alojará y dormirá en un confortable hotel termal, que le mimará con un maravilloso desayuno por la mañana. Así empezará el día relajado y lleno de energía. Después, podrá disfrutar de todas las comodidades de la zona de spa del hotel. Esto suele incluir su propio zona de baños, varias saunas, baños de vapor, una zona de fitness, etc.
Si elige alojarse cerca de uno de los grandes baños termales más populares, es probable que el hotel esté conectado a él a través de un pasillo, o que se pueda llegar al baño termal en pocos minutos a pie. A menudo, la entrada a los baños termales ya está incluida en nuestros paquetes. Disfrute del día en la zona de la sauna, tome baños relajantes, regálese un masaje reconfortante o un tratamiento de belleza.
¡Sumérjase en un mundo de relajación y sienta la energía del agua!
¿Dónde están las mejores termas?
Italia, en concreto, es conocida por sus tradicionales baños termales y, por lo que resulta el destino ideal para hacer unas vacaciones de relax. ¿Qué le parece, por ejemplo, un hotel termal en la Toscana? Pero no sólo allí, también en Alemania, se pueden disfrutar de unas excelentes vacaciones termales. Además, en la República Checa, donde le espera el popular triángulo balneario de Bohemia, o en Hungría, donde puede combinar su escapada de bienestar con un viaje a la capital, Budapest.
Sea cual sea el país que elija, una cosa es segura: nuestros hoteles y socios harán realidad sus ansiadas vacaciones de bienestar. ¡Ya sea un fin de semana o como un tratamiento termal más largo, su hotel termal ya está esperando su visita!
FAQs - Preguntas más frecuentes sobre las termas
¿Cuál es la mejor época del año para ir a unas termas?
Una escapada a unas termas es un placer para el cuerpo y el alma durante todo el año. Pero especialmente en los meses más fríos, una escapada de bienestar de este tipo es el doble de buena. Imagínese sentarse en una cálida piscina termal mientras fuera llueve y nieva. En esta época del año, una estancia en las termas también puede combinarse idealmente con un recorrido por la ciudad. Si, por el contrario, viaja en verano, una estancia en unas termas en plena naturaleza es una buena elección, para poder realizar estupendas excursiones a pie o en bicicleta.
¿Cuánto cuesta un día en un hotel con termas?
Puede reservar una estancia en un hotel termal con SpaDreams por tan sólo 176 €.
¿Cuál es la duración ideal para hacer unas vacaciones termales?
Si lo que quiere es volver a olvidarse de la vida cotidiana, incluso una breve escapada a un hotel termal merece la pena. Disfrute de los relajantes tratamientos de la zona de bienestar y recargue las pilas. Sin embargo, si desea tratar, de manera eficaz, un problema de salud específico, por ejemplo con la ayuda de un tratamiento de hidropinoterapia o baños continuos en agua termal rica en minerales, tendría que quedarse al menos una semana.
¿Qué incluye una estancia en un hotel termal?
En primer lugar, la estancia incluye un rico desayuno en el hotel, para que empiece el día con energía. Por supuesto, la reserva también incluye el uso de la zona de bienestar y spa del hotel. Si el hotel de bienestar que elije no tiene sus propias termas con sauna y otras instalaciones, la mayoría de los paquetes incluyen la entrada a las termas más cercanas. A menudo, la cena también está incluida, pero compruébelo siempre antes de reservar para evitar malentendidos.
¿Qué tendría que llevarme para el viaje?
Sin duda, no tiene que olvidarse un bañador cómodo, ropa deportiva y, eventualmente, botas de montaña.
¿Existe una edad mínima para entrar a las termas?
La mayoría de las termas especifican una edad mínima de 16 años para la zona de la sauna. Sin embargo, esto solo se aplica al uso de la sauna y no a las demás piscinas y tratamientos.
¿Puedo llevar a mis hijos a unas vacaciones termales?
No hay problema. Sólo tiene que informarse con antelación de cuáles de nuestros hoteles con termas son especialmente aptos para familias o niños. A menudo hay servicio de guardería in situ, para que pueda pasar unas horas relajantes en las termas sin tener que preocuparse de nada.
¿Las termas están adaptadas a personas con movilidad reducida?
Algunas termas están adaptadas para minusválidos. Infórmese con antelación para encontrar la mejor oferta posible que se adapte a sus necesidades individuales.
¿Cómo puedo ahorrar al reservar unas vacaciones termales con SpaDreams?
Si ha elegido un destino determinado, tiene que reservar lo antes posible para no perderse el descuento por reserva anticipada, idealmente con 3-4 meses de antelación. Pero si no le importa el destino, también puede echar un vistazo a nuestras ofertas con poca antelación y conseguir una oferta de última hora.