VitalHotel Ascona

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

La alimentación es opcional y puede reservarse a petición, el pago se realiza in situ: media pensión: aprox. 30€, pensión completa: aprox. 40€ sobre alojamiento y desayuno, o 10€ sobre media pensión.

Estancia mínima 3 noches: 5 noches: 23/12/2026-1/1/2027

Suplementos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo ya incluidos en el precio mostrado.

• 1x cóctel Ascona
• 1x programa básico de cuidado cosmético: limpieza, exfoliación, ampolla hidratante, masaje facial, máscara (55 minutos)
• 1x masaje de espalda con piedras calientes o 1x masaje de espalda clásico (20 minutos cada uno), según disponibilidad

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Disponible en habitación doble también los fines de semana

Tenga en cuenta: Los programas pueden comenzar temprano en el día de llegada.

La pensión completa es opcional y se puede reservar bajo petición, el pago se realiza en el lugar: aprox. 10€ en media pensión.

Suplementos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo ya incluidos en el precio mostrado.

• 1x cóctel Ascona

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

La opción de pensión completa está disponible bajo petición y el pago se realiza en el lugar: aprox. 10€ para media pensión.

Los suplementos obligatorios para Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están incluidos en el precio mostrado.

En el ayuno intermitente, el ritmo de ayuno es lo más importante. La fase de ayuno permite una quema de grasa continua sin suministro constante. La ventana más popular es el método 16:8, donde se permite consumir alimentos saludables, sin azúcar, ricos en proteínas, con mucho vegetal y frutas bajas en azúcar durante 8 horas, seguido de un ayuno estricto de 16 horas, idealmente comenzando a las 18 h. Un sueño adecuado es crucial, así como beber agua y té. También se recomienda el café negro sin azúcar por su efecto supresor del apetito. Esta variante de ayuno se complementa con deporte y actividad física. El ayuno intermitente es una verdadera fuente de juventud, ya que retrasa el proceso de envejecimiento de las células del cuerpo y tiene un efecto positivo sobre la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.

• Dieta reductora o alcalina en ritmo intermitente 16:8
• Estación de agua y té en la habitación
• Consulta inicial y consejos para después
• Participación en el programa de fitness y actividades

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada: domingo a jueves

El ayuno es un método natural de la medicina preventiva.

Metodológicamente, el "Ayuno para personas sanas" se diferencia del ayuno según Buchinger solo en la responsabilidad (propia o médica), el objetivo de la medida (terapéutica) (promoción de la salud o tratamiento de enfermedades) y la duración del ayuno. La hidropinoterapia para la reducción de peso, desintoxicación y desintoxicación, es una forma estricta de abstinencia por un tiempo limitado de alimentos y bebidas. En su lugar, después de la limpieza intestinal, se asegura una abundante ingesta de líquidos en forma de agua, té, caldos de verduras y jugos. Para mantener el sistema circulatorio en forma, se recomiendan paseos y caminatas, alternados con períodos de descanso y relajación. Hacia el final del período de ayuno, se realiza la reconstrucción cuidadosa de la alimentación. El ayuno puede ayudar a aliviar los síntomas de reumatismo, gota, diabetes, enfermedades de la piel y del intestino, y ofrece condiciones óptimas para más alegría de vivir, vitalidad aumentada y un sistema inmunológico fortalecido.

• Alimentación de ayuno con caldo de verduras o jugos de verduras (incluye estación de agua y té en la habitación)
• Consulta inicial y consejos para después
• Días de desintoxicación y reconstrucción
• Aplicación diaria de compresas hepáticas, la primera bajo supervisión
• Consulta final
• Participación en el programa de fitness y actividades
• Paquete Detox en programas de ayuno (bañera de pies con sal, guante de seda cruda, ciruela fermentada, muestra de sésamo negro y aceite armonizador en préstamo)
• Traslado bajo petición

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Se requiere un certificado de no contraindicación que confirme que el corazón y el sistema circulatorio están sanos. Este certificado puede obtenerse de su médico de cabecera o del médico del balneario local (a pagar en el lugar o a través de la facturación con el seguro médico). Este certificado no debe tener más de 6 meses de antigüedad. Alternativamente, los tratamientos pueden realizarse bajo su propia responsabilidad, siendo entonces necesario un descargo de responsabilidad por escrito.

Llegada de domingo a jueves

¡Se trata de equilibrio! El ayuno básico no es una cura de ayuno, sino una dieta para disfrutar que se puede implementar muy bien en la vida cotidiana! Se evita conscientemente el consumo de alimentos y productos que generan ácidos como carne, embutidos, huevos, productos lácteos grasos, dulces y alcohol.

Se utilizan alimentos alcalinos como frutas, verduras, hierbas, brotes, hongos, germinados, semillas de girasol y calabaza, almendras y aceites vegetales de alta calidad. Se consume agua y té. Con un programa activo y de relajación dirigido, el equilibrio ácido-base se restaura rápidamente. Esta forma de desacidificación y desintoxicación puede ayudar en enfermedades reumáticas, problemas de piel, migrañas y caídas de rendimiento, y mejora el estado general.

• dieta básica de pensión completa con aprox. 1.000 kcal (incluye agua y estación de té en la habitación)
• consulta inicial y consejos para después
• primera aplicación de compresa hepática incluida
• participación en el programa de fitness y actividades
• paquete detox en programas de ayuno (bañera de pies con sal, guante de seda cruda, ciruela fermentada, muestra de sésamo negro y aceite armonizante en préstamo)

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de una cura de ayuno.

Llegada de domingo a jueves

Además de tratamientos para la desintoxicación y depuración del cuerpo como ayuno y ayuno alcalino, también existen métodos clásicos y sencillos para perder peso. Un inicio fácil en el cambio de alimentación se puede encontrar con la dieta reductora. En ella, el nutricionista decide junto a usted cuántas calorías diarias son sensatas, generalmente aprox. 800 o 1.200 calorías. Tras una intensa consulta inicial, encontrará el comienzo óptimo para su dieta. Por supuesto, los platos especialmente cuidados y sabrosamente equilibrados también ayudan.
Gane calidad de vida y cuide su salud, sin olvidar que la "fuerte voluntad" es esencial.

• dieta de reducción con aprox. 1.000 o 1.200 kcal (incluye agua y estación de té en la habitación)
• consulta inicial y consejos para después
• participación en el programa de fitness y actividades

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de una cura de ayuno.

Llegada de domingo a jueves

El ayuno hepático se desarrolla en fases claramente estructuradas: una fase intensiva para una rápida descompresión metabólica y una fase de construcción, donde se reintroduce gradualmente una alimentación equilibrada.

El programa está acompañado por asesoramiento, actividad física y recomendaciones nutricionales. ¡Su nuevo comienzo para la salud y el bienestar y para hábitos alimenticios saludables a largo plazo! El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: desintoxica, regula el metabolismo, produce bilis y juega un papel central en el manejo de azúcares y grasas. Sin embargo, debido a una alimentación poco saludable, estrés, falta de ejercicio y sobrepeso, a menudo está muy sobrecargado. El ayuno hepático ofrece una manera efectiva de aliviar este órgano vital y mejorar sus funciones de manera sostenible. El ayuno hepático es un programa nutricional basado en la ciencia, diseñado específicamente para regenerar el hígado, reducir su contenido de grasa y aliviar el metabolismo. La alimentación se ajusta específicamente para estimular la quema de grasa y aliviar las células hepáticas. Para ello, se utilizan comidas ricas en proteínas, nutrientes de alta calidad y una ingesta muy reducida de carbohidratos.

• Ayuno hepático con pensión completa y bebidas de ayuno
• Agua y estación de té en la habitación
• Participación en el programa de fitness y actividades

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones en un tratamiento de ayuno.

Llegada de domingo a jueves

La terapia Schroth es un método natural que fortalece las fuerzas de autodefensa y curación del cuerpo.

El ayuno es un método clave en la medicina de la longevidad!El éxito se basa en los 4 pilares: dieta y nutrición, envolturas y detox, días de hidratación y de sequedad, así como descanso y movimiento. La dieta de Schroth es baja en calorías (aprox. 800-850 Kcal), predominantemente alcalina y suave. Para las envolturas de Schroth, se envuelve al paciente en sábanas húmedas y frías, acompañadas de botellas de agua caliente. Esto genera una fiebre curativa que elimina los residuos metabólicos. Se potencia la defensa natural del cuerpo y se entrena la piel para la desintoxicación. El médico de la terapia determina los días de hidratación y de sequedad para fortalecer aún más la función de drenaje de la piel. Además de agua, té y jugos, en los días de hidratación también se permite un vino especial de la terapia. En los días de hidratación se recomienda el deporte y el movimiento, mientras que en los días de sequedad se aconseja descanso, técnicas de relajación y masajes.

• Dieta de Schroth incluyendo bebidas de la cura
• 5x envoltura Schroth por semana incluyendo compensación del envoltorio y material de embalaje (lunes-viernes)
• Asistencia por parte del personal de Schroth
• Participación en el programa de fitness y actividades (según disponibilidad)
• Traslado bajo petición

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones en un tratamiento de ayuno.

Se requiere un certificado de no contraindicación que confirme que el corazón y el sistema circulatorio están sanos. Este se puede obtener de su médico de cabecera o del médico del balneario local (a pagar in situ). Alternativamente, los tratamientos se pueden realizar bajo su propia responsabilidad, siendo entonces necesario un descargo de responsabilidad por escrito.

Llegada el domingo

Disponible en habitación SGL=DBL estándar sur o SGL=DBL estándar norte, así como en habitación DBL confort.

Para una mayor calidad de vida, bienestar y disfrute de una vida consciente.Regálese una pausa que combina bienestar, actividad física y placer de una forma especial. La semana vital "zuckerleicht" está dirigida a personas con diabetes, prediabetes o síndrome metabólico, así como a quienes desean cuidar activamente su salud. Disfrute de una cocina deliciosa y adaptada para mantener niveles estables de glucosa, consejos inspiradores para la salud, ejercicio suave y momentos de spa en un ambiente relajado.
Entre los beneficios de una alimentación adaptada para el control de la glucosa se encuentran:

• Valores de glucosa más estables
• Sensación de saciedad más prolongada y menos episodios de hambre repentina
• Más energía y mayor rendimiento
• Apoyo en el control del peso
• Mejor sensibilidad a la insulina
• Menor riesgo de complicaciones asociadas a la diabetes
• Promoción de la salud cardiovascular
• Aporte equilibrado de fibra, vitaminas y minerales
• Mejor concentración gracias a un aporte energético más uniforme
• Más placer gracias a alimentos frescos, variados y ricos en nutrientes

• Pensión completa vital adaptada a la diabetes, incluye agua de limón o naranja en las comidas
• Acompañamiento personal y recomendaciones individualizadas
• Charlas de salud y talleres prácticos
• Té y agua en la habitación
• Participación en el programa de actividades con marcha nórdica, gimnasia acuática y ejercicios para la espalda

• Uso del spa con piscina interior, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas sujeto a disponibilidad
• Traslado desde la estación de tren de Bad Bevensen sujeto a disponibilidad del personal y reservado con antelación hasta las 15:30 h sin coste. (No incluido en el precio).

Llegada: de domingo a jueves