VitalHotel Ascona

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

La alimentación es opcional y se puede reservar bajo petición, el pago se realiza en el lugar: media pensión: aprox. 30€, pensión completa: aprox. 40€ sobre alojamiento y desayuno, o 10€ sobre media pensión.

Estancia mínima de 3 noches: del 18/04/2025 al 21/04/2025, 5 noches: del 23/12/2025 al 01/01/2026

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

• 1x cóctel Ascona
• 1x programa básico de cuidado cosmético: limpieza, exfoliación, ampolla hidratante, masaje facial, mascarilla (55 minutos)
• 1x masaje de espalda con piedras calientes o 1x masaje de espalda clásico (20 minutos cada uno), según disponibilidad

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

También disponible en habitación doble durante el fin de semana

Por favor, tenga en cuenta: Las citas pueden comenzar temprano en el día de llegada.

La pensión completa es opcional y se puede reservar bajo petición, el pago se realiza en el lugar: aprox. 10€ sobre media pensión.

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

• 1x cóctel Ascona

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

La pensión completa es opcional y se puede reservar bajo petición, el pago se realiza en el lugar: aprox. 10€ sobre media pensión.

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

El ayuno intermitente prioriza el ritmo de ayuno. La fase de ayuno permite una quema de grasa continua sin suministro constante. La ventana de tiempo más popular es el método 16:8, donde se permite consumir alimentos saludables, sin azúcar, ricos en proteínas, con abundante verdura y frutas bajas en azúcar durante 8 horas, seguido idealmente por un ayuno estricto de 16 horas a partir de las 18 h. Es crucial un sueño reparador y el consumo de agua y té. También se recomienda el café negro sin azúcar por su efecto supresor del apetito. Esta variante de ayuno también se apoya en el deporte y la actividad física. El ayuno intermitente es una verdadera fuente de juventud, ya que retarda el proceso de envejecimiento de las células del cuerpo y tiene un efecto positivo sobre la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.

• Dieta reductora o dieta básica en intervalos de 16:8
• Estación de agua y té en la habitación
• Charla introductoria y consejos para después
• Participación en el programa de fitness y actividades

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada: de domingo a jueves

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

El ayuno terapéutico es un método natural de la medicina preventiva, siendo el más conocido el ayuno según el médico Otto H. F. Buchinger.

Metodológicamente, el "ayuno para personas sanas" solo se diferencia del ayuno según Buchinger en la responsabilidad (propia o médica), el objetivo de la medida (terapéutica) (promoción de la salud o tratamiento de enfermedades) y la duración del ayuno. La hidropinoterapia para la reducción de peso, desintoxicación y depuración, es una forma estricta de abstención por un tiempo limitado de alimentos y bebidas placenteras. En su lugar, después de la limpieza intestinal, se asegura una abundante ingesta de líquidos en forma de agua, té, caldos de verduras y jugos. Para mantener el sistema circulatorio en forma, se recomiendan paseos y caminatas, alternados con períodos de descanso y relajación. Al final del período de ayuno, se realiza la reconstrucción cuidadosa de la alimentación. El ayuno puede ayudar a aliviar los síntomas de reumatismo, gota, diabetes, enfermedades de la piel y del intestino, y ofrece condiciones óptimas para más alegría de vivir, vitalidad aumentada y un sistema inmunológico fortalecido.

• Alimentación para el ayuno con caldo de verduras o jugos de verduras (incluye agua y estación de té en la habitación)
• Consulta inicial y consejos para después del tratamiento
• Días de desintoxicación y reconstrucción
• Diariamente compresa hepática, la primera bajo supervisión
• Consulta final
• Participación en el programa de fitness y actividades
• Paquete detox en programas de ayuno (uso temporal de una bañera para pies con sal, guante de seda cruda, ciruela fermentada, muestra de sésamo negro y aceite armonizador)
• Traslado bajo petición

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Se requiere un certificado de no contraindicación que confirme que el corazón y el sistema circulatorio están sanos. Este certificado puede obtenerlo de su médico de cabecera o del médico del balneario en el lugar (a pagar en el lugar). Este certificado no debe tener más de 6 meses de antigüedad. Alternativamente, los tratamientos pueden llevarse a cabo bajo su propia responsabilidad, siendo entonces necesario un descargo de responsabilidad por escrito.

Llegada domingo a jueves

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

¡Aquí se trata del equilibrio! El ayuno alcalino no es un ayuno, sino una dieta para disfrutar que se puede implementar muy bien en la vida cotidiana! Se evita conscientemente el consumo de alimentos y bebidas que generan ácidos como carne, embutidos, huevos, productos lácteos grasos, dulces y alcohol.

Se utilizan alimentos alcalinos como frutas, verduras, hierbas, germinados, hongos, brotes, semillas de girasol y calabaza, almendras y aceites vegetales de alta calidad. Se consume agua y té. Con un programa activo y de relajación dirigido, el equilibrio ácido-base se restaura rápidamente. Esta forma de desacidificación y desintoxicación puede ayudar en enfermedades reumáticas, problemas de piel, migrañas y caídas de rendimiento, mejorando el estado general.

• dieta alcalina de pensión completa con aprox. 1.000 kcal (incluye agua y estación de té en la habitación)
• consulta inicial y consejos para después
• primera aplicación de compresa hepática incluida
• participación en el programa de fitness y actividades
• paquete detox en programas de ayuno (bañera para pies con sal, guante de seda cruda, ciruela fermentada, muestra de sésamo negro y aceite Hormonizing en préstamo)

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada domingo a jueves

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

Además de tratamientos para la desintoxicación y depuración del cuerpo como ayuno terapéutico, ayuno o ayuno alcalino, también existen métodos clásicos y sencillos para perder peso. Un inicio fácil en el cambio de alimentación se puede encontrar con la dieta reductora. En ella, el nutricionista decide junto a usted cuántas calorías diarias son sensatas, generalmente aprox. 800 o 1.200 calorías. Tras una intensa consulta inicial, encontrará el inicio óptimo para su dieta. Por supuesto, los platos especialmente cuidados y sabrosamente equilibrados también ayudan.
Gane calidad de vida y cuide su salud, por supuesto, no debe faltar la "voluntad firme".

• Dieta reductora con aprox. 1.000 o 1.200 kcal (incluye agua y estación de té en la habitación)
• Charla introductoria y consejos para después
• Participación en el programa de fitness y actividades

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada de domingo a jueves

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

Inicie su camino hacia el peso deseado, alejado de la rutina diaria.

• Alimentación Vital Almased (batidos Almased-Vital o, dependiendo de la fase, también comidas ligeras y caldos de verduras, incluyendo agua y estación de té en la habitación)
• Consulta inicial y consejos para después
• Participación en el programa de fitness y actividades

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada de domingo a jueves

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.

• Dieta de Schroth incluida, con bebidas de tratamiento
• 5x envolturas de Schroth por semana, incluyendo compensación y materiales (lunes-viernes)
• Asistencia por parte del personal especializado en envolturas de Schroth
• Participación en el programa de fitness y actividades (sujeto a disponibilidad)
• Traslado bajo petición

• Uso del spa con piscina cubierta, saunas y equipos de fitness
• Uso del paquete de bienestar con albornoz, toalla de sauna y zapatillas de baño
• Wi-Fi
• Alquiler de bicicletas según disponibilidad

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Se requiere un certificado de no contraindicación que confirme que el corazón y el sistema circulatorio están sanos. Este certificado puede obtenerlo de su médico de cabecera o del médico del balneario en el lugar (a pagar en el lugar). Alternativamente, los tratamientos pueden llevarse a cabo bajo su propia responsabilidad, siendo entonces necesario un descargo de responsabilidad por escrito.

Llegada el domingo

Disponible en habitación individual=habitación doble estándar sur o habitación individual=habitación doble estándar norte, así como en habitación doble confort.

Los recargos obligatorios de Navidad (25/12-26/12) y Año Nuevo están ya incluidos en el precio mostrado.