REVĪVŌ Wellness Resort

DELUXE

• Bebida de bienvenida
• Cesta de frutas frescas diaria en la habitación
• Acceso a las instalaciones del hotel: piscina de 25 m, gimnasio, piscina de inmersión, jacuzzi, baño de vapor, sauna detox infrarroja
• Wi-Fi

El estrés mal gestionado puede tener serias repercusiones en la salud, ya sea física, mental o emocional. En el marco del retiro Desestresarse y Relajarse, se analizará su estilo de vida y los principales factores de estrés, se discutirán objetivos y se ofrecerán herramientas y técnicas prácticas para una gestión efectiva del estrés.

Este retiro apoya:

• la liberación de tensiones
• la relajación del cuerpo y la mente y el hallazgo de la armonía interior
• los objetivos de renovación y rejuvenecimiento para un comienzo vitalizado
• alcanzar la serenidad, liberar el estrés, lograr un equilibrio mente-cuerpo

Plan de comidas NŪTRIŌ:

Alimentos que reducen el estrés están integrados en este plan de comidas, incluyendo alimentos con magnesio para bajar sus niveles de cortisol, ácido fólico que actúa como reductor del estrés, alimentos ligeramente dulces para disminuir sus hormonas productoras de ansiedad, y otros ingredientes de alta calidad que se convierten en serotonina, mejorando el ánimo, después del metabolismo.

• Cuestionario de salud antes de la llegada
• Pensión completa de bienestar (personalizada por un nutricionista según sus necesidades)
• Consulta inicial con bioimpedancia
• Bebida de bienvenida
• Cesta de frutas frescas diaria en la habitación
• Acceso a las instalaciones del hotel: piscina de 25 m, gimnasio, piscina de inmersión, jacuzzi, baño de vapor, sauna detox infrarroja
• Diario personal de retiro
• Rituales diarios de atención plena, como p. ej. meditación de sanación con agua, meditación con cuencos tibetanos, meditación de pintura
• 2x actividades deportivas diarias (60') en grupo, como p. ej. yoga Yin, yoga restaurativo
• 1x tratamiento de spa diario (60'), como p. ej. masaje con pindas de hierbas, masaje de firma Revivo, Lulur javanés, masaje de cabeza y hombros, Reiki curativo, masaje con pindas de hierbas, tratamiento de relajación ocular, Petal Soft Pretty Feet (cuidado de pies con pétalos)
• Acceso a los talleres de bienestar semanales
• Difusor de aromas para un sueño reparador (lavanda y sándalo)
• Consulta final
• Souvenir
• Traslado desde/hasta el aeropuerto de Denpasar
• Wi-Fi

Antes de su llegada, se debe completar un cuestionario de salud y enviarlo al hotel con antelación. Esto permite una adaptación óptima del programa a sus necesidades individuales.

El bienestar mental y emocional juega un papel crucial en la vida cotidiana y puede incluso promover cambios físicos. Un equipo experimentado de entrenadores de bienestar y terapeutas le ayudará a romper viejos patrones y a desarrollar una existencia consciente en cada momento.Abra los canales de energía con tratamientos holísticos, incluyendo Reiki y equilibrio de chakras, complementados con yoga personalizado y sesiones de respiración Pranayama, para encontrar un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal y liberar bloqueos emocionales y espirituales.

Plan de comidas NŪTRIŌ:

El plan de comidas para el "Retiro de Atención Plena y Equilibrio Emocional" le guiará hacia un camino de alimentación más saludable y le enseñará cómo construir un equilibrio emocional a través de la dieta. El concepto "Alimentos para el Ánimo" está integrado, con alimentos como aguacates, granos enteros y soja, ricos en hierro, vitaminas B y ácidos grasos omega-3, que promueven la producción de químicos cerebrales antidepresivos. Alimentos que apoyan el hígado como cebollas, ajo y cúrcuma también están incluidos para mejorar la función hepática y combatir la depresión. El consumo de alimentos reconfortantes saludables y proteínas de alta calidad asegura un estado de ánimo estable y una salud física general.

• Cuestionario de salud antes de la llegada
• Pensión completa de bienestar (personalizada por un nutricionista según sus necesidades)
• Consulta inicial con bioimpedancia
• Bebida de bienvenida
• Cesta de frutas frescas diaria en la habitación
• Acceso a las instalaciones del hotel: piscina de 25 m, gimnasio, piscina de inmersión, jacuzzi, baño de vapor, sauna infrarroja
• Diario personal de retiro
• Rituales diarios de atención plena, como meditación con cuencos tibetanos, meditación a través de la pintura, trabajo respiratorio, meditación de canto con Shirodhara
• 2x actividades de fitness diarias (60') en grupo, como Yin yoga o yoga restaurativo
• 1x tratamiento de spa diario (60'), como masaje ayurvédico, masaje de reflexología podal, masaje con pindas de hierbas, envoltura balinesa de coco, tratamiento de relajación ocular, masaje con piedras calientes en los chakras, Reiki curativo
• Acceso a talleres de bienestar semanales
• Consulta final
• Souvenir
• Traslado desde/hasta el aeropuerto de Denpasar
• Wi-Fi

Antes de su llegada, se debe completar un cuestionario de salud y enviarlo al hotel con antelación. Esto permite una adaptación óptima del programa a sus necesidades individuales.

Priorizar un sueño reparador y de calidad es crucial para una vida vital y prolongada. Este programa personalizado tiene como objetivo abordar las causas de los trastornos del sueño y no solo mejorar los patrones de sueño durante la estancia, sino también asegurar un descanso profundo a largo plazo. El equipo del hotel le ayudará a regular sus hábitos de sueño e identificar posibles perturbaciones, para que disfrute de noches tranquilas no solo durante sus vacaciones, sino también en casa.

Este retiro contribuye a:

• Aliviar el estrés efectivamente mediante un sueño de calidad
• Relajar los músculos y reducir los calambres
• Mejorar el bienestar general a través de un sueño reparador
• Optimizar la calidad del sueño y prolongar la duración del mismo para una vitalidad aumentada

Plan de comidas NŪTRIŌ:

Este menú ha sido diseñado para guiarlo hacia un estilo de vida más saludable e integra diversos alimentos que mejorarán su sueño. El menú contiene una alta cantidad de hormonas reguladoras del sueño y químicos cerebrales, incluyendo melatonina y serotonina. Además, algunas de estas deliciosas comidas contienen altas cantidades de antioxidantes específicos y nutrientes, como el magnesio, conocidos por mejorar el sueño al ayudarlo a conciliar el sueño más rápidamente o a dormir más tiempo.

Mientras que las "toxinas" pueden manifestarse físicamente, también se encuentran en ciertos estados mentales y emocionales que pueden afectar negativamente al cuerpo y la mente. Embárquese en el camino hacia el Retiro de Desintoxicación y Limpieza REVĪVŌ, una experiencia intensiva que incluye tratamientos spa purificantes, cocina desintoxicante y clases de ejercicio revitalizantes. Este enfoque holístico tiene como objetivo desintoxicar la mente, el cuerpo y el alma, dejándole revitalizado, más ligero y lleno de confianza y vitalidad.

Este retiro apoya:

• la limpieza natural del cuerpo mientras fortalece el sistema inmunológico
• la promoción de una salud digestiva óptima y la mejora de la absorción e integración de nutrientes
• la reducción de inflamaciones
• el aumento de la vitalidad celular y los niveles de energía

Plan de comidas NŪTRIŌ:

El menú detox a base de plantas ha sido diseñado para dar un descanso temporal al sistema digestivo mientras promueve la renovación celular, la curación y la regeneración. Los alimentos vivos y equilibradores del pH están cuidadosamente integrados en el menú para restaurar el vitalismo innato. Dependiendo de los requisitos individuales y el nivel de intensidad deseado de la medida detox, este menú especial puede ser personalizado para alcanzar sus objetivos personales.

• Cuestionario de salud antes de la llegada
• Pensión completa de bienestar (personalizada por un nutricionista según sus necesidades)
• Consulta inicial con bioimpedancia y consulta nutricional
• Bebida de bienvenida
• Cesta de frutas frescas diaria en la habitación
• Acceso a las instalaciones del hotel: piscina de 25 m, gimnasio, piscina de inmersión, jacuzzi, baño de vapor, sauna infrarroja
• Diario personal de retiro
• Rituales diarios de atención plena, como por ejemplo, trabajo respiratorio
• 3x actividades físicas diarias (60') en grupo, como por ejemplo, Hatha yoga, entrenamiento de core, Crossfit
• 1x tratamiento spa diario (60'), como por ejemplo, masaje Abyangam (masaje con aceite de cuerpo entero), envoltura de mezcla de especias Borah, masaje linfático, masaje de reflexología podal, exfoliación con granos de café, tratamiento facial de colágeno y oxígeno
• A partir de 5 noches: 1x tratamiento en la clínica de vitalidad (infusión IV de GSH)
• Difusor de aroma para dormir (lavanda y sándalo)
• Acceso a los talleres de bienestar semanales
• Consulta final
• Souvenir
• Traslado desde/hasta el aeropuerto de Denpasar
• Wi-Fi

Antes de su llegada, se debe completar un cuestionario de salud y enviarlo al hotel con antelación. Esto permite una adaptación óptima del programa a sus necesidades individuales.

Experimente una fusión de tratamientos de spa, cocina nutritiva y clases de fitness integrales en el REVĪVŌ Organic Weight Loss & Re-Shaping Retreat. Este enfoque holístico está dirigido a aquellos que desean no solo perder peso, sino también mantener y fomentar un estilo de vida vibrante. Ya sea que busque perder peso, modelar áreas específicas o simplemente experimentar vitalidad, este retiro promete revitalizarlo y hacerlo sentir más ligero, seguro y lleno de energía.

Este retiro apoya:

• la pérdida de peso sostenible a largo plazo
• la promoción del modelado corporal y la conturización
• el aumento de la movilidad y la mejora de la flexibilidad
• la revitalización y fortalecimiento de hábitos de vida saludables

Plan de comidas NŪTRIŌ:

Disfrute de un menú cuidadosamente diseñado para el Organic Weight Loss and Reshaping, que busca iniciar un viaje hacia la pérdida de peso sostenible. El menú se centra en proteínas de alta calidad y está adaptado a las necesidades específicas y preferencias de intensidad. Una herramienta efectiva para alcanzar objetivos individuales, ya sea reducir el exceso de peso o modelar el cuerpo con los alimentos adecuados.

Invertir en el bienestar interior es la clave para mantener una apariencia juvenil y ralentizar el proceso de envejecimiento. Este retiro ofrece una variedad de cursos diarios, incluyendo yoga, entrenamiento de resistencia y terapias de spa con profundas raíces en tradiciones rituales. Estas prácticas trabajan juntas para mejorar tanto la vitalidad interna como la apariencia externa. Los huéspedes pueden esperar tratamientos de cuidado de la piel rejuvenecedores y una cocina saludable que no solo ralentiza el proceso de envejecimiento, sino que también deja una apariencia revitalizada y juvenil.

Este retiro promueve:

• La nutrición y renovación de la piel a nivel celular
• Revitalización e hidratación de la vitalidad de la piel
• Activación del brillo interior
• Mejora de la luminosidad natural y vitalidad

Plan de comidas NŪTRIŌ:

Sumérjase en un menú especialmente diseñado que no solo conduce a una alimentación más saludable, sino que también ralentiza efectivamente los signos naturales del envejecimiento. Aunque no existe una fórmula mágica para eliminar las arrugas, la integración consciente de alimentos anti-envejecimiento seleccionados en la dieta acerca a los huéspedes a este objetivo de manera efectiva. Las comidas sabrosas y ricas en nutrientes tienen un impacto positivo en cada parte del cuerpo, desde la piel hasta el cerebro, el corazón y las articulaciones. Este plan de alimentación incluye algunos de los alimentos más destacados con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias para promover el bienestar integral.

• Cuestionario de salud antes de la llegada
• Pensión completa de bienestar (adaptada individualmente por un nutricionista a sus necesidades)
• Consulta inicial con bioimpedancia, análisis de piel y consulta nutricional
• Bebida de bienvenida
• Cesta de frutas frescas diaria en la habitación
• Acceso a las instalaciones del hotel: piscina de 25 m, gimnasio, piscina de inmersión, jacuzzi, baño de vapor, sauna de desintoxicación infrarroja
• Diario personal de retiro
• Rituales diarios de atención plena, como p. ej. taller meditativo o bendición matutina con un sacerdote balinés
• 3x actividades físicas diarias (60') en grupo, como p. ej. yoga (Yin, Hatha, Vinyasa), Tai Chi, Qi Gong, Pranayama, clases de fitness
• 1x tratamiento de spa diario (60'), como p. ej. masaje con pindas de hierbas, masaje de aromaterapia, tratamiento facial
• 1x tratamiento en la clínica de vitalidad
• Acceso a los talleres semanales
• Consulta final
• Souvenir
• Traslado desde/hasta el aeropuerto de Denpasar
• Wi-Fi

Antes de su llegada, se debe completar un cuestionario de salud y enviarlo al hotel con antelación. Esto permite una adaptación óptima del programa a sus necesidades individuales.