Kleebauer Hof Retreat Center

COMFORT

La tarde del viernes comienza su retiro en las colinas suavemente onduladas del Mühlviertel. Respire profundamente, admire la impresionante naturaleza que rodea el Kleebauer Hof y déjese llevar. Ahora tiene tiempo. Tiempo para generar fuerza interior, amplitud y equilibrio con yoga. Y para sumergirse en el bosque con baño de bosque, Shinrin Yoku en japonés, y sentir su poder curativo.

• pensión completa vegetariana-vegana
• agua, té y fruta disponibles todo el día
• 4x yoga (90' cada uno)
• 1x baño de bosque
• 1x programa nocturno (meditación o ritual)
• uso de sauna de madera de pino cembro, estanque natural para baños y camino de chakras
• préstamo de bastones de marcha nórdica y raquetas de nieve
• recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (con reserva previa)
• Wi-Fi

Itinerario del programa

Viernes: llegada, yoga a última hora de la tarde, cena, 20-21 h meditación o ritual
Sábado: 7:30 h yoga, brunch, 11-12:30 h baño de bosque, yoga a última hora de la tarde, cena
Domingo: 7:30 h yoga, desayuno, salida

Sujeto a cambios.

Llegada: viernes

La tarde del jueves comienza su escapada en el paisaje suavemente ondulado de Mühlviertel. Respire profundamente, admire la impresionante naturaleza que rodea el Kleebauer Hof y déjese llevar. Ahora tiene tiempo. Tiempo para generar fuerza interior, amplitud y equilibrio con el yoga. Y para sumergirse en el bosque con el baño de bosque, conocido en japonés como Shinrin Yoku, y sentir su poder curativo.

• pensión completa vegetariana y vegana
• agua, té y fruta disponibles todo el día
• 6x yoga (90 minutos cada uno)
• 1x baño de bosque
• 1x programa nocturno (meditación o ritual)
• uso de sauna de madera de pino, estanque natural para baños y camino de chakras
• préstamo de bastones de marcha nórdica y raquetas de nieve
• recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (reservado con antelación)
• Wi-Fi

Itinerario del programa

Jueves: llegada, yoga en la tarde, cena
Viernes: yoga a las 7:30 h, desayuno, yoga en la tarde, cena, meditación o ritual de 20-21 h
Sábado: yoga a las 7:30 h, desayuno, baño de bosque de 11-12:30 h, yoga en la tarde, cena
Domingo: yoga a las 7:30 h, desayuno, salida

Cambios reservados.

Llegada: los jueves

• pensión completa vegetariana y vegana
• agua, té y fruta disponibles todo el día
• 2x diario yoga (50' cada uno)
• 1x semanalmente baño de bosque
• uso de sauna de madera de pino, estanque natural para baños y camino de chakras
• préstamo de bastones de marcha nórdica y raquetas de nieve
• recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (con reserva previa)
• Wi-Fi

Permítase un descanso reconfortante de la rutina diaria y sumérjase en el mundo del Ayurveda. La escapada de relajación extendida le ofrece la combinación perfecta de yoga, tratamientos ayurvédicos y meditación. En la atmósfera idílica del Kleebauer Hof, experimentará durante cuatro días cómo fortalecer su equilibrio interno y recargar nuevas energías. Déjese encantar por este tiempo armonioso y aporte energía fresca a su vida diaria con Ayurveda y yoga.

Llegada:

16/07/26, 30/07/26, 27/08/26, 24/09/26, 22/10/26, 26/11/26
14/01/27, 11/02/27, 11/03/27, 01/04/27, 20/05/27, 17/06/27, 26/08/27, 23/09/27, 21/10/27, 25/11/27

• Alimentación completa vegetariana-vegana, porridge ayurvédico por las mañanas
• Disponibilidad de agua, té y frutas todo el día
• Consulta inicial de Ayurveda (30 minutos)
• 2x tratamiento ayurvédico (30 y 60 minutos, p. ej. masaje completo Abhyanga, tratamiento podal Padabyanga, tratamiento de espalda Prishtabyana, tratamiento de cabeza y rostro Mukabyanga, tratamiento de puntos Marmapunkt)
• 1x charla sobre Ayurveda (90 minutos, teoría de la constitución, nutrición ayurvédica, consejos prácticos para el día a día)
• 2x yoga diario (90 minutos cada uno)
• 1x baño de bosque semanal
• Uso de sauna de madera de cembro, estanque natural para baños y camino de los chakras
• Préstamo de bastones de Nordic Walking y raquetas de nieve
• Recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (con reserva previa)
• Wi-Fi

• pensión completa vegetariana y vegana
• agua, té y fruta disponibles todo el día
• 2x diario yoga (90 minutos cada uno)
• 1x semanalmente baño de bosque
• uso de sauna de madera de pino, estanque natural para baños y camino de chakras
• préstamo de bastones de marcha nórdica y raquetas de nieve
• recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (reservado con antelación)
• Wi-Fi

• pensión completa vegetariana y vegana
• agua, té y fruta disponibles todo el día
• yoga dos veces al día (90 minutos cada uno)
• una vez a la semana baño de bosque
• uso de sauna de madera de cembro, estanque natural para baños y camino de chakras
• préstamo de bastones de marcha nórdica y raquetas de nieve
• recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (reservado con antelación)
• Wi-Fi

• pensión completa vegetariana y vegana
• agua, té y fruta disponibles todo el día
• 2x diario yoga (90 minutos cada uno)
• 1x semanal baño de bosque
• uso de sauna de madera de pino, estanque natural para baños y camino de chakras
• préstamo de bastones de marcha nórdica y raquetas de nieve
• recogida en la estación de autobuses de Altenfelden en horarios fijos (reservado con antelación)
• Wi-Fi