Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Disfrute del tiempo en el hermoso entorno de la Selva Negra y su refugio con vista a los Alpes.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según oferta
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobuses y trenes en la Selva Negra
• Entrada al bosque de natación (junio-agosto, aprox. a 1,5 km de distancia)
• Traslado desde la estación de Seebrugg o Waldshut con reserva previa
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

El yoga libera, relaja y aporta bienestar al cuerpo, la mente y el alma.

Los movimientos fluidos y las posturas de yoga mantenidas de forma estática le ayudan a encontrar su equilibrio, centran la mente y fortalecen el cuerpo. Así se genera una sensación de relajación que perdura en el tiempo. Permítase disfrutar de esta experiencia única, tómese su tiempo y abra su mente al espacio, al silencio y a la energía. Descubra el yoga, viva el yoga. En los talleres de yoga, mediante movimientos suaves y fluidos, conectará con su centro, profundizando la sensación de unión entre cuerpo, mente y alma a través del movimiento y la respiración consciente. Así, consolidará una experiencia integral de yoga y regresará a su vida cotidiana fortalecido e inspirado.

Estilo de yoga: Hatha Yoga Vini Yoga. Una forma de enseñar yoga que se adapta a cada persona para mejorar la conciencia corporal.

Nivel de yoga: Para principiantes y personas con experiencia

Ejemplo de programa para 2026:
Día 1
Llegada entre las 15 h y como máximo a las 16 h - Check-in a partir de las 13:00 h, acceso a la habitación desde las 15 h.
17 h - 18:30 h Taller de yoga
19 h Cena en grupo

Día 2:
8:30 h a 10:00 h Desayuno en grupo
10 h - 11:30 h Taller de yoga
Opción de almuerzo a la carta (no incluido en el precio)
17 h - 18:30 h Taller de yoga
19 h Cena en grupo
Participación en el programa de spa y actividades según disponibilidad

Día 3:
8:30 h a 10:00 h Desayuno en grupo
10 h - 11:30 h Taller de yoga
Salida a partir de las 12 h

Fechas: 04/12/2026 / 18/12/2026 / 22/01/2027 / 12/02/2027 / 19/03/2027 / 09/04/2027 / 21/05/2027 / 25/06/2027 / 16/07/2027 / 20/08/2027 / 17/09/2027 / 15/10/2027 / 19/11/2027 / 17/12/2027

• Bebida de bienvenida
• 4 talleres de yoga (90' cada uno) con Julika Weber
• Mochila de senderismo para la duración de la estancia

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según oferta
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobuses y trenes en la Selva Negra
• Entrada al bosque de natación (junio-agosto, aprox. a 1,5 km de distancia)
• Traslado desde la estación de Seebrugg o Waldshut con reserva previa
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Número mínimo de participantes: 4 personas. Si no se alcanza este número, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.

El ayuno es hoy en día la mejor manera de dar al metabolismo el descanso necesario. Desintoxicación pura. Un reinicio para todo el cuerpo.

Una semana con diversión y movimiento - junto con las sopas bio frescas de Alpenblick, se sentirá como renacido después de una semana de ayuno de sopas, lleno de vigor y buenas ideas para su día a día.

• Sopa de avena para el desayuno, sopas de ayuno variadas para el almuerzo y la cena, té y agua todo el día
• Comida de alivio
• Introducción al ayuno, automasaje Acidosana
• Excursiones de marcha nórdica, gimnasia acuática, ejercicios de relajación, baño de bosque
• Finalización del ayuno

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según oferta
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobuses y trenes en la Selva Negra
• Entrada al bosque de natación (junio-agosto, aprox. a 1,5 km de distancia)
• Traslado desde la estación de Seebrugg o Waldshut con reserva previa
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Es imprescindible que llegue antes de las 16 h, ya que la introducción al ayuno tiene lugar durante la tarde del día de llegada.

Al hacer la reserva, por favor proporcione su número de móvil y dirección de correo electrónico para que el hotel pueda contactarle y coordinar su llegada si es necesario.

Si dispone de ellos, traiga una bolsa de agua caliente y un equipo de enema. De lo contrario, puede alquilar una bolsa de agua caliente con un depósito de 10€, y un equipo de enema se puede comprar por 15€ en el lugar.

El programa de ayuno se puede reservar por un máximo de 14 días, adicionalmente puede reservar noches extras sin tratamientos y con media pensión.

El desequilibrio del equilibrio ácido-base en el cuerpo humano es a menudo la causa de malestar. Para un metabolismo normal, se requiere un equilibrio entre ácidos y bases. Nuestro metabolismo necesita un suministro adecuado de minerales para neutralizar los ácidos. Los ácidos depositados en el tejido conectivo pueden detectarse mediante una medición de resistencia electrónica, el escaneo corporal Prefit.

La semana de equilibrio Acidosana® se basa en los 4 pilares del bienestar: nutrición, ejercicio, relajación y pensamientos positivos. Experimente la limpieza, desintoxicación y desacidificación reconfortantes del cuerpo a través de la piel (baños con aditivos alcalinos, exfoliación con sal, envolturas, Turmalindom). Apoye su cuerpo con movimiento activo y pasivo (Aqua Fit, marcha nórdica y masajes de desacidificación Acidosana®). Su semana de desintoxicación también se apoya con una dieta alcalina seleccionada específicamente para usted (vegana). Llevará a casa muchos consejos, por ejemplo, cómo tomar un baño de sauna correctamente o instrucciones para el auto-masaje Acidosana®. Una vez que el cuerpo se haya liberado de la mayoría de sus ácidos almacenados y la linfa fluya, volverán la nueva energía, la alegría de vivir y la vitalidad. Dé el primer paso hacia una vida nueva y saludable.

Servicios para estancias de 3/5/7 noches:

• Pensión completa: desayuno alcalino, almuerzo vegetariano o paquete de almuerzo, cena menú Vital
• El día de llegada a partir de las 16 h: charla introductoria con Prefit-Bodyscan - mide la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo
• Consulta final
• 1/4/5x masaje de desacidificación Acidosana® (90 Min. cada uno)
• 1/4/5x baño alcalino completo (40 Min. cada uno)
• 1/2/3x Turmalindom con calor infrarrojo profundo (40' cada uno)
• 1/1/1x exfoliación corporal completa de agujas de pino (35 Min.)
• 1/1/1x envoltura corporal completa de agujas de pino con masaje (30 Min.)
• Programa diario de bienestar activo según oferta como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen-piernas-glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, qi gong, entrenamiento de atención plena

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según oferta
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobuses y trenes en la Selva Negra
• Entrada al bosque de natación (junio-agosto, aprox. a 1,5 km de distancia)
• Traslado desde la estación de Seebrugg o Waldshut con reserva previa
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Tenga en cuenta las contraindicaciones en un tratamiento de ayuno.

Llegada en estancias de 3 noches individualmente, en estancias de 5/7 noches domingo.

El ayuno es hoy en día la mejor manera de dar a nuestro metabolismo el descanso necesario. Desintoxicación pura. Un reinicio para todo el cuerpo. Una semana de diversión, movimiento y conferencias. Disfrute de nuestras sopas bio recién hechas de Alpenblick. Siéntase como renacido después de una semana de ayuno de sopas, lleno de vigor y buenas ideas para su vida cotidiana.

• Sopa de avena para el desayuno, sopas de ayuno variadas para el almuerzo y la cena, té y agua disponibles todo el día
• Bienvenida con recorrido por el hotel
• Comida de desintoxicación
• Presentación general, introducción al ayuno, automasaje Acidosana, charla sobre nutrición, charla sobre el equilibrio ácido-base y pensamiento positivo
• Excursiones de marcha nórdica, gimnasia acuática, ejercicios de relajación, curso de cocina, fabricación de sales de baño/aceite corporal, baño de bosque
• Finalización del ayuno

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según oferta
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobuses y trenes en la Selva Negra
• Entrada al bosque de natación (junio-agosto, aprox. a 1,5 km de distancia)
• Traslado desde la estación de Seebrugg o Waldshut con reserva previa
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Llegada el domingo, número mínimo de participantes: 4 personas

Fechas: 14/02/2027 hasta el 21/02/2027 / 07/03/2027 hasta el 14/03/2027 / 14/03/2027 hasta el 21/03/2027 / 04/04/2027 hasta el 11/04/2027 / 11/04/2027 hasta el 18/04/2027

Es imprescindible que llegue antes de las 16 h, ya que la introducción al ayuno tiene lugar durante la tarde del día de llegada.

Al hacer la reserva, por favor proporcione su número de móvil y dirección de correo electrónico para que el hotel pueda contactarle y coordinar su llegada si es necesario.

Si dispone de ellos, traiga una bolsa de agua caliente y un equipo de enema. De lo contrario, puede alquilar una bolsa de agua caliente con un depósito de 10€, y un equipo de enema se puede comprar por 15€ en el lugar.

¡En el Bio- & Wellnesshotel Alpenblick en Höchenschwand, adelgazar es un placer! El principio es muy simple. Se le sirven menús de hasta cuatro platos ricos en proteínas y aceites vegetales valiosos. Se evitan los carbohidratos y guarniciones como pasta, patatas o pan. En su lugar, verduras, ensaladas, carne, pescado, huevos y productos lácteos. Después de 2 a 3 días, su metabolismo se ajusta y produce energía en el metabolismo de las grasas para las necesidades diarias, si se adhiere estrictamente a los menús servidos y no consume dulces entre comidas. Los carbohidratos no son esenciales, es decir, no son vitales. Se permite un gramo de carbohidratos por kilo de peso corporal, pero ya está presente en verduras, frutas, productos lácteos y en el pan de proteínas. El polvo básico para la mañana y la noche es muy importante para su equilibrio ácido-base, ya que las personas con exceso de ácido no pueden adelgazar. Nuestro consejo: ¡Participe consistentemente en el programa activo y continúelo en casa!No apto para vegetarianos y veganos.

Servicios por semana:

• Pensión completa con menús ricos en proteínas y bajos en carbohidratos
• Agua y té disponibles todo el día
• Polvo básico por la mañana y por la noche
• Consulta inicial con registro de peso y medición de grasa corporal
• Prefit Body-Scan (medición de la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo)
• 2x masaje de desacidificación Acidosana® (90' cada uno)
• 2x baño de desintoxicación (40' cada uno)
• 1x envoltura corporal para adelgazar (30 Min.)
• 2x masaje Qi-Motion® (50' cada uno)
• 4x Turmalindom con calor infrarrojo profundo (40' cada uno) para una quema de grasa efectiva
• Medición final
• Programa diario de bienestar activo según la oferta, como por ejemplo yoga, pilates, gimnasia para abdomen, piernas y glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, Qi Gong, entrenamiento de atención plena

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según oferta
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobuses y trenes en la Selva Negra
• Entrada al bosque de natación (junio-agosto, aprox. a 1,5 km de distancia)
• Traslado desde la estación de Seebrugg o Waldshut con reserva previa
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Tenga en cuenta las contraindicaciones en un tratamiento de ayuno.

Llegada el domingo