Apas
¿Qué es apas? Apas es uno de los cinco elementos en el Ayurveda, y corresponde al elemento agua. Se manifiesta tanto como parte del cuerpo humano, como en todo lo que fluye a nivel físico, emocional, mental y espiritual: los líquidos del cuerpo, las emociones, la energía y el alma.
Origen: ¿de dónde procede el término "Apas"?
Papel en el Ayurveda: ¿cuál es el significado de apas en el Ayurveda?
Influencia en las personas: ¿cómo influye Apas en el cuerpo y la mente?
Sobre todo, se recomienda beber agua caliente, preferiblemente filtrada, idealmente por la mañana. No se debe beber inmediatamente después de comer para no debilitar el Agni (el fuego digestivo); se recomienda un tiempo de espera de 45-90 minutos. La dieta debe adaptarse a la constitución y contener alimentos ricos en líquidos y grasas, como sopas, suplementos de aceite (Anuvasana) e infusiones.
Conclusión
Lo esencial sobre el apas
- 1. Apas es el elemento del agua en el hinduismo, el ayurveda y el yoga.
- 2. Desde el punto de vista ayurvédico, el elemento Apas es de gran importancia en el tratamiento de enfermedades físicas y mentales.
- 3. Se recomienda beber agua e infusiones, así como ingerir alimentos líquidos y grasos para favorecer el apas.
- 4. Cuando el Ayurveda habla de apas, se refiere a todos los procesos fluidos del cuerpo y el alma, pero también a los rituales de limpieza y las prácticas espirituales.