El contenido del programa de su retiro de Ayurveda en Sri Lanka depende en gran medida de la duración de su estancia. La mayoría incluyen puntos estándars como masajes ayurvédicos y tratamientos wellness con mascarillas faciales y aromaterapia. También es posible realizar un pequeño taller de ayurveda (por ejemplo, sobre nutrición ayurvédica). Para unas vacaciones cortas, nuestros económicos paquetes Ayurveda de prueba son la mejor opción.
Más extensos son los paquetes de viaje de una semana ayurvédica. Además de los tratamientos ayurvédicos, como los masajes o la aromaterapia, también hay otras ofertas y cursos de Ayurveda. Se pueden realizar, por ejemplo, cursos de yoga de varios días o un curso de cocina ayurvédica en combinación con un detox ayurvédico. El correspondiente retiro ayurvédico sobre nutrición se recomienda especialmente para personas con intolerancias alimentarias o problemas de peso.
Los cursos de yoga, por su parte, son perfectamente adecuados para hacer una terapia ayurvédica en Sri Lanka contra el estrés. La oferta local suele incluir excursiones a lugares de meditación tradicionales y a templos budistas. Esta es una oportunidad ideal para descubrir la cultura del país durante un retiro Ayurveda en Sri Lanka.